Hier leg ik in een filmpje in het kort uit hoe je hartcoherentie kunt inzetten bij long covid.
Het is mogelijk dat vanwege de door jou gekozen cookie-instellingen de opname niet zichtbaar is. Klik dan hier om het alsnog te bekijken.
Elke dag is hetzelfde. Je uitzicht vanaf de bank is je wereld. Je hebt weinig tot geen energie. Je hebt dagelijks pijn. Je hoofd verlangt naar léven. Je lijf verlangt naar RUST. Iedereen om je heen doet leuke dingen. Stampt haar leven vol. Werkt. Jij staat aan de zijlijn. Van een gezellige ontmoeting moet jij dágen bijkomen. Van het ijs krabben va je autoruit word je ziek. Sporten en dansen kan je lijf niet meer. Hoe graag je dat ook zou willen. Maar aan je verlangens ligt het niet.
Ja, aan de buitenkant ziet niemand dat je lijf je gevangen houdt. En daardoor voel je je onbegrepen en eenzaam.
Het frustreert je. Je hele leven staat stil. Het maakt je woest en radeloos en ook daarvoor moet je weer een hoge prijs betalen, want emoties putten je uit en kosten je teveel energie.
Wil jij:
- meer positieve invloed hebben op je emoties en pem's?
- in vrede zijn met je lijf en de beperkingen die je nu nog ervaart?
- dankbaar kunnen zijn voor wat er nog wél is?
- weer hoop voelen, een nieuw leven bouwen en kansen creëren?
In mijn coaching loop ik mee op jouw eigen unieke reis. Je krijgt inzicht in interne niet -helpende programma's en conditioneringen die je proces van heling en herstel kunnen belemmeren. Je krijgt talloze handvatten hoe jij je leven met een chronische aandoening weer als zinvol en verrijkend kunt ervaren . Zodat je kunt bouwen in plaats van dat je het gevoel hebt dat het leven je steeds meer door de vingers glipt.
Ik ben ervaringsdeskundig en ik heb nu ruim drie jaar long COVID. De lijn van mijn herstel is stijgend.
Diverse technieken dragen bij aan mijn helingsproces. Met als basis vertrouwen in mijn plastische brein, kalmering van het autonoom zenuwstelsel en het verhogen van mijn bewustzijn.
"Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg". (Einstein).
Is dat wat je wilt? Of sla jij een nieuwe weg in?
Yvonne Franssen
In mijn reis naar herstel zet ik in op zacht leven: kalmering van het autonoom zenuwstelsel en het verhogen van mijn bewustzijn. Niet helpende patronen en conditioneringen heb ik omgebogen. Ik maak dagelijks gelukshormonen aan. Mijn pem's duren nu veel korter en zijn veel minder frequent aanwezig. Hartcoherentie helpt me daarbij (Kijk hier voor een uitleg); als ook pacing; OR methode (4x per dag); tekenen, schilderen en boetseren; het besturen van mijn energiesysteem middels Taotraining; en diverse dagelijks meditaties en visualisaties.
Hier kort wat info over de waarde van hartcoherentie bij longcovid. We lekken dagelijks de meeste energie op negatieve emoties en stress. Het leven met post-covid geeft veel verdriet, wanhoop en stress. Dagelijks leven met zeer weinig energie, het incasseren van je wéér een dag hondsberoerd voelen, de onzekerheid of je ooit weer gezond wordt. (Mijn ervaring is bovendien dat sinds ik post-covid heb, ik nóg gevoeliger ben geworden voor stress).
Coherentie is het tegenovergestelde van stress. Door het trainen van hartcoherentie hebben negatieve emoties veel minder impact op mij. Hartcoherentie helpt mij de stress te voorkomen of tijdig af te voeren. Het kalmeert mijn autonoom zenuwstelsel. Ik kan mijn energie daardoor beter vasthouden en opbouwen. Sinds ik train heb ik meer focus en minder hersenmist. Ons brein is plastisch. Door structureel trainen ontstaan er in mijn brein nieuwe neurale banen. De positieve verandering is daardoor blijvend.
Dit maakt dat ik mijn leven - ondanks post-covid - als zinvol en vervullend ervaar. En het helpt mij m'n levensmotto te leven: 'Het is niet de situatie waardoor je stress ervaart, het is hoe je ermee ómgaat'. Daarmee verdwijnt post-covid helaas niet, wél geef ik dagelijks licht aan mijzelf en mijn omgeving. En als ík dit kan, dan kan jij het óók. Ontdek hier wat hartcoherentie voor jou kan betekenen.
Coaching online of telefonisch
Je hebt post- covid of een andere chronische aandoening. Je hebt weinig energie en bovendien verschilt dat van dag tot dag. Daarom kun je een strippenkaart kopen en zelf bepalen hoelang je een sessie volhoudt. Deze betaal je vooraf in zijn geheel. Uiteraard gaat alleen de verbruikte tijd van je tegoed af.
Investering: €5 per 5 minuten.*
Strippenkaart van €50 of €100.
Healing
Ik ben opgeleid te healen volgens een zuivere techniek waarbij ik via mijn handen helende kosmische energie doorgeef.
Terwijl jij gekleed zit of ligt voel ik energieblokkades en spanning in jouw lichaam en ruim dit op. Zo ontstaat ruimte waardoor jouw innerlijke wijsheid en potentieel weer gaan stromen.
Ondersteunend bij teveel stress, niet kunnen ontspannen, vastzitten in oude niet helpende conditioneringen, slecht slapen, vage klachten zonder aanwijsbare medische oorzaak. Of gewoon een heel fijn cadeau voor jezelf.
Investering: €60 per uur. *
*Heb je aantoonbaar een klein budget, neem dan contact op en we zoeken samen naar een passende oplossing.
Yvonne begrijpt de kern van hartcoherentie diepgaand en past deze kennis toe op een manier die authentiek en effectief is. Haar talent om snel een persoonlijke connectie te maken, creëert een veilige en ondersteunende omgeving voor groei.
Yvonne brengt een rijke levenservaring mee die haar inzicht geeft in de complexiteit van menselijke emoties en gezondheid.
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen die met Yvonne werkt, zal ervaren hoe haar deskundigheid en warme persoonlijkheid een blijvende impact kunnen hebben. Ik beveel haar ten zeerste aan bij iedereen die op zoek is naar een coach die echt begrijpt hoe je hart en geest in harmonie kunt brengen.
Stefan ★★★★★
Yvonnes stijl van coachen is veilig, motiverend en waarderend. Op liefdevolle wijze kan zij mijn zelfkritiek in een ander licht zetten. En ze doorspekt haar coaching met humor, wat ook luchtigheid geeft, want er kwamen ook regelmatig tranen.
Marjo ★★★★★
Yvonne coacht niet alleen met veel (ervarings)deskundigheid, ze voelt ook haarfijn aan wat nodig is in het moment. Ze creëert een veilige ruimte met warmte en openheid waarin heling en inzicht mogelijk wordt.
Rea ★★★★★
Yvonne is een heel prettige gesprekspartner, haar enthousiasme over de Heartmath-methode werkt erg aanstekelijk. Om te zien en horen wat het haar heeft gebracht is ontzettend inspirerend!
Cora ★★★★☆
.png?etag=%22145c74-6618e8c5%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=254%2B200&extract=0%2B0%2B254%2B200 "Emowijzer | praten over gevoelens met kinderen")
Kijk ook eens op mijn andere website www.emowijzer.nl. Daar vind je informatie over Emowijzer, een tool voor kinderen en hun opvoeders om op een gemakkelijke manier samen over gevoelens te praten.
Klik hier voor het interview: 'Yvonne met long covid' (Libelle Gezond editie 10 - juli/aug. 2024).
Vul het formulier in en ik neem contact met je op.
Zacht voor jezelf, Alkmaar
Info@zachtvoorjezelf.nl
.png?etag=%221bab6-6618e5c4%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=300%2B80&extract=0%2B0%2B300%2B80)
Klik hier voor Yvonne Franssen - specialist hartcoherentie - op HeartMath Benelux.
Met het versturen van het bericht ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacyreglement.
