Zacht voor jezelf

Veerkracht bij

post covid


Een goede kwaliteit van leven met post covid? Ja, dat kan!

Zelf heb ik inmiddels 2,5 jaar post covid en ben ik het levende bewijs dat het leven met een onbegrepen aandoening tóch

mooi en vervullend kan zijn. Want ik héb post covid, maar ik bén het niet. 


Yvonne Franssen

Coach Veerkracht


Als je me vraagt wat ik het liefste wil, dan is dat een grote bezem die mijn hele binnenste grondig schoonveegt van post covid. Helaas bestaat zoiets niet. Gelukkig heb ik intussen mijn eigen 'bezem' gevonden: leven vanuit mijn hart door het beoefenen van hartcoherentie (kijk hier voor een uitleg).


Volgens de ontwikkelaars van hartcoherentie - het HeartMath Institute - leveren emoties het grootste energielek op. En post covid (of long covid) zorgt voor heel veel emoties en stress. Het is voor velen ronduit een beproeving: dagelijks leven met zeer weinig energie, het incasseren van wéér een dag je hondsberoerd voelen, de wanhoop of het ooit stopt. Het diepe verlangen naar een zorgeloos en pijnvrij leven waarin je weer zonder beperkingen kan doen wat je wil.


Coherent zijn is het tegenovergestelde van stress hebben. De beoefening van hartcoherentie maakt dat ik mijn leven - ondanks post covid - als zinvol en vervullend ervaar. Bovendien kalmeert het ook nog eens merkbaar mijn autonoom zenuwstelsel.


Ik lééf dit levensmotto: 'Het is niet de situatie waardoor je stress ervaart, het is hoe je ermee ómgaat'. Daarmee verdwijnt deze aandoening helaas niet, wél geef ik dagelijks licht aan mijzelf en mijn omgeving.  En als ík dit kan, dan kan jij het óók. Ontdek hier wat hartcoherentie voor jou kan betekenen.

Mijn coachingskwaliteiten:

  • Ervaringsdeskundig
  • Compassie
  • Empowerend
  • Zachtheid
  • Humor
  • Zelfliefde
  • Veerkracht
  • Warm
Yvonne Franssen, Zacht voor jezelf en Emowijzer

Wat kan ik voor je betekenen

Coaching  online of telefonisch


Je hebt weinig energie en bovendien verschilt dat van dag tot dag. Daarom kun je een strippenkaart kopen en zelf bepalen hoelang je een sessie volhoudt. Deze betaal je vooraf in zijn geheel. Uiteraard gaat alleen de  verbruikte tijd van je tegoed af. 


Investering: €5 per 5 minuten.*

Strippenkaart van €50 of €100.


Traject 'Werken aan veerkracht'


Je wil hartcoherentie gaan trainen, want je wil minder stress ervaren en meer veerkracht ontwikkelen. Je wil je brein en autonoom zenuwstelsel duurzaam in optimale staat brengen.  


We werken volgens de methode van HeartMath Benelux. Een coachingstraject bestaat uit 7 sessies van een uur, verspreid over drie maanden. De meetapparatuur (InnerBalance-trainer) schaf je zelf aan. We werken online of fysiek.


Investering: €595 voor 7 sessies.*


Informeer bij je zorgverzekering of werkgever voor evt. vergoeding van deze training of tegemoetkoming in de kosten. 


Start: najaar 2024. 


Coaching online voor naasten van mensen met post covid


Ook voor naasten van mensen  met post covid is het niet gemakkelijk om te zien hoe iemand dagelijks lijdt en worstelt. Het is zó moeilijk te begrijpen wat post covid met een mens doet. Ze vinden het wellicht lastig, het maakt ze verdrietig, ongeduldig of soms zelfs boos. Het kan moeilijk zijn om met die gevoelens om te gaan.

Een gesprek met mij kan lucht en kracht geven en ondersteunen, waardoor zij er daarna weer helemaal voor jou kunnen zijn.  


Investering: €60 per uur. *

* Heb je aantoonbaar een klein budget,         neem dan contact op en we zoeken             samen naar een passende oplossing.

Aanbevelingen

Yvonne begrijpt de kern van hartcoherentie diepgaand en past deze kennis toe op een manier die authentiek en effectief is. Haar talent om snel een persoonlijke connectie te maken, creëert een veilige en ondersteunende omgeving voor groei.

Yvonne brengt een rijke levenservaring mee die haar inzicht geeft in de complexiteit van menselijke emoties en gezondheid.

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen die met Yvonne werkt, zal ervaren hoe haar deskundigheid en warme persoonlijkheid een blijvende impact kunnen hebben. Ik beveel haar ten zeerste aan bij iedereen die op zoek is naar een coach die echt begrijpt hoe je hart en geest in harmonie kunt brengen.


Stefan  ★★★★★

Yvonnes stijl van coachen is veilig, motiverend en waarderend. Op liefdevolle wijze kan zij mijn zelfkritiek in een ander licht zetten. En ze doorspekt haar coaching met humor, wat ook luchtigheid geeft, want er kwamen ook regelmatig  tranen.


Marjo  ★★★★★

Yvonne coacht niet alleen met veel (ervarings)deskundigheid, ze voelt ook haarfijn aan wat nodig is in het moment. Ze creëert een veilige ruimte met warmte en openheid waarin heling en inzicht mogelijk wordt. 


Rea  ★★★★★

Yvonne is een heel prettige gesprekspartner, haar enthousiasme over de Heartmath-methode werkt erg aanstekelijk. Om te zien en horen wat het haar heeft gebracht is ontzettend inspirerend!


Cora  ★★★★☆

Kijk ook eens op mijn andere website www.emowijzer.nl. Daar vind je informatie over Emowijzer, een tool voor kinderen en hun opvoeders om op een gemakkelijke manier samen over gevoelens te praten.   

Contact

Vul het formulier in en ik neem contact met je op. 

 
 
 
coaching bij post covid
training hartcoherentie
coaching van naasten
 
 
 

Met het versturen van het bericht ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacyreglement.